萨内蒂（萨内蒂什么水平）

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萨内蒂的基本个人资料？

哈维尔·萨内蒂（Javier Adelmar Zanetti，1973年8月10日-），生于阿根廷阿维利亚内达的南多克镇，是一名已退役阿根廷足球运动员，擅长的位置是左右边后卫，同时也可以胜任边前卫、后腰等位置。

萨内蒂来自潘帕斯高原的雄鹰，他是坚守蓝黑战袍的勇士。他的凶狠抢断令对手胆寒，他的长途奔袭让观众沸腾，进攻和防守都是顶级水准。同时，萨内蒂也是阿根廷国家队出场纪录的保持者，代表阿根廷参加了1998、2002两届世界杯，1998年法国世界杯1/8比赛对英格兰的进球是他在国家队最为闪光的时刻。13-14赛季末，萨内蒂宣布退役。

主要奖项

意大利联赛冠军（5次）

2009-10欧洲冠军联赛冠军

国    籍：阿根廷 意大利

出生地：阿根廷布宜诺斯艾利斯

出生日期：1973年8月10日

体    重：75kg

运动项目：足球

所属运动队：国际米兰

萨内蒂是打什么位置的

哈维尔·萨内蒂是场上司职左右边后卫。

哈维尔·萨内蒂（Javier Zanetti），1973年8月10日生于阿根廷阿维利亚内达的南多克镇，已退役阿根廷籍足球运动员，场上司职左右边后卫，同时也可以胜任边前卫、后腰等位置。

1992年，萨内蒂在阿根廷乙级联赛的科尔多瓦制造厂出道，一个赛季后转投阿甲的班菲尔德踢球，1995年被国米引进。在萨内蒂的职业生涯中只效力过这三家俱乐部，尤其是在登陆欧洲赛场后萨内蒂只为国米一家俱乐部效力。

萨内蒂是阿根廷国家队的出场纪录的保持者，同时也是阿根廷参加美洲杯次数最多的球员，达到了惊人的22场。在17年的球员生涯中，代表阿根廷国家队出场超过145场，参加1998年和2002年两届世界杯以及1995、1999、2004、2007、2011五届美洲杯。其中在1998年法国世界杯八分之一决赛对英格兰的进球是他在国家队最为闪光的时刻 。

2013-14赛季宣布退役。

被称为7个肺，是国米功勋队长，为啥球迷这么喜欢萨内蒂？

足球像极了人生，同一块场地上的竞技，大家却可凭借完全不同的气质，一同跻身这项运动的佼佼者行列。有罗纳尔迪尼奥那样的随性而发，有卡卡那般轻灵脱俗，也有托蒂式的行云流水。好在足球并不只是前场和进攻，也不只是突破和爆发，一场90分钟的足球赛，大部分时间还是在中后场周旋、等待和积累。因此，足球怎样也少不了马尔蒂尼、萨内蒂这类中流砥柱的角色。

如果说卡卡和小罗们是风口浪尖上的绚丽波涛，萨内蒂们就应该被比作大海底部深不可测的暗流：后撤或者推进，完全取决于海的深处和浪花的大后方。一支足球队的队长，通常是由后场大将担任，这其实一点也不偶然。

萨内蒂担任国际米兰队长已经超过了10个年头，他认为，这个角色来自于场内形势的需要；但真正的领袖，也决不应该局限于在球场内发挥作用——“队长需要给全队传递一种平静，因为你是坐标。”

坐标？怎样一名球员才可胜任队内坐标这个特殊不凡而又极具挑战的角色？

让锻炼成为习惯

萨内蒂应该算是坐标中的坐标，也就是足球队长中的典范。尽管以他的性格，或许不愿接受这种称赞；不过，当你彻底了解萨内蒂这个球员、这个男人的方方面面，的确能从他身上找出胜任豪门队长的一切条件。

萨内蒂在足球界最受人称道的优点，即是他对足球这项职业的执著。加盟意甲后，作为防守型球员，他的总进球数并不多，但他的身体条件在职业球员当中实在算是完美的标本。超重和频繁伤病，这些不少职业球员都要面对的麻烦，却不是萨内蒂所需担忧的。身体和心理状态一流的稳定性，让阿根廷人几乎每个赛季都是国际米兰队内出场时间最长的一位。

作为队长，拥有足够的出场次数和均衡稳定的场上发挥，自然是首要条件。对大多数球员来说，连续一两个赛季保持均衡状态并非难事，而萨内蒂的出色之处则在于：他能十几个赛季如一日，持续高水平。1995年加盟国际米兰至今，他尝试过球场上多个不同的角色，但从未有过大起大落的状态问题。

“PUPI”(与他旨在帮助阿根廷贫困儿童的基金会同名)、“7个肺”、“队长”、“拖拉机”……国际米兰球迷为萨内蒂所取的绰号不止一个，这些绰号都是对他的极度赞赏。而萨内蒂也几乎从未让任何人失望过。“不让任何人失望，这是不可能实现的！”萨内蒂很谦虚，“不过我认为，最重要的是让自己前后一致，尊重自己的初衷，并为之努力，在任何情况下都付出全部努力。我可以肯定，在全力以赴这一点上，我一直是这样做的，而且做得还不错。只有这样，你才能得到人们的尊重。”

如何保持始终如一的训练愿望？如何保持体形、体重和竞技状态？职业球员们其实都应该请教一下萨内蒂。而阿根廷铁汉自己却表示：“这没有什么秘诀可言，关键是要在训练中全力投入，100%集中精力。这可不是天生的身体条件问题，当然，先天的条件也给了我不少帮助。有个道理很显眼，但我还是要说——健康的生活方式是保持状态和取得好成绩的最关键因素。”

据说，萨内蒂在结婚前一天和第二天，依然在不间断地锻炼身体，他自己也肯定了这一说法。“有人说，我结婚时都在想着赛场，呵呵。实际上我是1999年12月23日结婚的，而当时球队正处在圣诞节假期。所以从意大利回到阿根廷，我还是准备了一套不至于让自己身体状态松懈下来的训练计划。”他的妻子保拉透露，萨内蒂每年圣诞节当天都有晨跑的习惯。

国际米兰队长认为，除了每个赛季前的例行夏训，冬歇期的体能训练对保证下半赛季的体能储备有着关键的作用。但由于冬歇期短，球员全部分散开来，各自度假，因此能够自觉完成这个假期身体锻炼的球员实在不多——萨内蒂属于少数中的一个，他也自然成了少数成功者中的一员。

“对于一名职业球员来说，真正意义上的身体训练，其实是每个赛季前的夏训期。那段时期的高强度体能训练，可以除去身体在假期时积累的脂肪，帮球员逐渐找回高水平竞技状态，好像是在为身体充电。”萨内蒂对职业球员一年当中的身体变化了若指掌，“但由于这个原因，每个赛季初的前几场联赛，球员们通常看上去像被‘包裹’住了，因为他们还未完全卸下夏训期积累的疲劳和压力。整个赛季过程中，每个星期作有规则的训练，并不会超负荷，只是要以调节身体状态为目的，千万不能让肌肉过度紧张。”他的话仿佛没错：8月30日意甲新赛季第一轮，国际米兰客场1比1战平桑普多利亚，很多国际米兰球员的身体状况看上去都不甚理想??但不包括萨内蒂。

歌唱未来

除了严格遵循训练计划，萨内蒂所说的“健康生活方式”还包括饮食。“其实我的饮食规则不是很繁杂，总体上看，我的生活习惯是知道节制的，在饮食方面也是这样。我喜欢吃的食物种类很多，但我知道限量。我从不饮烈性酒，顶多偶尔喝一些红酒。其实我也不挑食，什么东西都会吃一些，并没有什么特别的食物禁忌。白天为保证足够的精力，我一般会多摄入碳水化合物；晚餐我会选择以肉食为主的两道菜，我尤其喜欢烤肉。”

是的，阿根廷人对“肉”一直情有独钟。萨内蒂经常组织国际米兰的南美籍队友一起吃阿根廷烤肉，而且他最大的乐趣，就是一边和朋友、家人等着烤架上逐渐热熟的正宗阿根廷烤肉，一边唱歌跳舞。萨内蒂很喜欢邀请队友来家里做客，举行卡拉OK和烤肉聚会，拥有一副好嗓子的他，还曾与意大利著名女歌星米娜同台演绎经典老歌《parole，parole》。萨内蒂偶尔还会被电视台邀请去一展歌喉，而由他领唱、国际米兰全队球员合唱的队歌《Pazza Inter》(疯狂国际)，在每一次主场比赛的梅阿查球场都会感动无数蓝黑球迷。

虽然最喜欢的娱乐项目是唱歌，但萨内蒂却极少出入米兰城的夜生活场所，绯闻和花边也与他绝缘。与他年少相识的妻子保拉曾经透露，每次她与丈夫一同出现在餐厅或某些公众场合时，都会有一些女人主动走过来向国际米兰队长示好，但萨内蒂的眼中，永远只有保拉——一个同样热爱运动、连妆都很少化的女人。“我不喜欢一个女人涂口红！”萨内蒂竟有如此“禁忌”。

除了与妻女共度平静快乐的家庭生活，萨内蒂剩下的时间几乎都放在了职业足球上。在国际米兰的多年努力，终于为萨内蒂换来了最近几个赛季的丰收，而与他同一时间加盟蓝黑军团的许多队友，不是退役就是早已易主。“虽然不断有新成员加入，但国际米兰作为一支球队，基本上可以说没有什么改变。当然，你也可以说它一切都变了。多年的努力之后，成绩和荣誉终于到来，而且是连续性的到来，对整个球队的成长很重要。此前，我们只知道自己拥有获得伟大荣誉的实力和条件，但一直没能好好利用；今天的我们更清楚了这支球队的价值，并始终保持着对新荣誉的饥饿感。”

回想起此前将近10年的失望和彷徨，萨内蒂不但没有抱怨，反而对自己始终留在国际米兰的决定感到骄傲，“当球队一切都不顺利的时候，很容易让人产生离开的念头；但我一直相信这支球队对荣誉的渴望和它的实力。我留下来是综合考虑了多种因素的，最重要的是，加盟国际米兰，不仅仅意味着你成了它的球员，更意味着你加入了蓝黑大家庭。”

对于国际米兰队长这个角色，萨内蒂也总是带着珍惜和自豪的心情去面对，“国际米兰历史上最优秀的两位队长，是法切蒂和贝尔戈米，他们代表的是最纯粹的蓝黑色历史。能与他们担任同样的角色，让我充满了骄傲和自豪。他们两位不仅是国际米兰历史上优秀的球员，更是两位真正‘大写的人’。队长这个角色起始于球场内，但不能局限于球场内。你必须在生活中向队友们传递一种平静的情绪，因为你是全队的坐标。成为一支球队的队长，意味着很多；而成为国际米兰的队长，则意味着你的职业生涯与整支球队的历史联系在了一起。它会激励你迫切希望续写这个历史的新篇张。”

如何评价哈维尔·萨内蒂的职业生涯？

我们可以从以下几个方面来评价哈维尔萨内蒂的职业生涯。

1、作为一个职业球员。在整个职业生涯中他勤勤恳恳、认认真真，出色地完成了自己应做的事。

2、作为国际米兰队长。他作为阿根廷人，在国米创造了很多奇迹，比如“五连冠”、“三冠王”等。

3、作为阿根廷球员。在一定程度上，还是有一些遗憾的。在2002年世界杯中，作为最大的夺冠热门点，他却负了众望。但是原因肯定是整个队伍的。总的来说，他的职业生涯是非常辉煌的。

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